栄養満点!!あさりのトマトスープ♪

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Description

あさりの旨味をすべていただけるスープです!たくさん作ってそのまま食べたり、残りをリゾットやスープスパにしても◎

材料

1/4玉
中2玉
油(オリーブオイル使用)
適量
ニンニク(すりおろしチューブ)
2cm程
50cc
唐辛子(粉末一味使用)
好きなだけ
塩・胡椒
適量
醤油
約大さじ1/2

作り方

  1. 1

    あさりは、殻をこすり合わせてしっかり洗う(砂抜きされてないあさりは、砂をはかせてください)

  2. 2

    セロリは、葉っぱを手でちぎる。セロリの茎・キャベツ・トマト・えのきは好きな大きさに切る。(私は1cm角で揃えましたw)

  3. 3

    鍋に油とニンニクを入れ火にかける。香りがたったら、あさりを入れ酒を振りかけて酒蒸しにする。

  4. 4

    殻がある程度開いたら、②の野菜を加えてひたひたの水、トマトペーストを加えて煮る。

  5. 5

    野菜がやわらかくなったら、塩・胡椒で味を調える。好みで唐辛子を加えて完成!!

  6. 6

    スープの残りは、リゾットにしたり牛乳を加えてチャウダー風にしたり、パスタを加えてスープパスタにしたりアレンジ自在♪♪

コツ・ポイント

いつもは捨てていたセロリの葉っぱを入れてみたら、すっごいおいしかった!!ぜひ、捨てずにいれてみて!!エコだし、おいしー♪

このレシピの生い立ち

春なのに寒い日が続き、温かいスープが飲みたくなったので、冷蔵庫の整理をかねて作ってみましたw
レシピID : 1140442 公開日 : 10/06/01 更新日 : 10/06/01

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