栄養満点!!あさりのトマトスープ♪
Description
あさりの旨味をすべていただけるスープです!たくさん作ってそのまま食べたり、残りをリゾットやスープスパにしても◎
材料
約400g
1本
1/4玉
中2玉
1袋
油(オリーブオイル使用)
適量
ニンニク(すりおろしチューブ)
2cm程
酒
50cc
2袋
唐辛子(粉末一味使用)
好きなだけ
塩・胡椒
適量
醤油
約大さじ1/2
作り方
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1
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あさりは、殻をこすり合わせてしっかり洗う(砂抜きされてないあさりは、砂をはかせてください)
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2
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セロリは、葉っぱを手でちぎる。セロリの茎・キャベツ・トマト・えのきは好きな大きさに切る。(私は1cm角で揃えましたw)
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3
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鍋に油とニンニクを入れ火にかける。香りがたったら、あさりを入れ酒を振りかけて酒蒸しにする。
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4
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殻がある程度開いたら、②の野菜を加えてひたひたの水、トマトペーストを加えて煮る。
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5
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野菜がやわらかくなったら、塩・胡椒で味を調える。好みで唐辛子を加えて完成!!
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6
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スープの残りは、リゾットにしたり牛乳を加えてチャウダー風にしたり、パスタを加えてスープパスタにしたりアレンジ自在♪♪
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コツ・ポイント
いつもは捨てていたセロリの葉っぱを入れてみたら、すっごいおいしかった!!ぜひ、捨てずにいれてみて!!エコだし、おいしー♪
このレシピの生い立ち
春なのに寒い日が続き、温かいスープが飲みたくなったので、冷蔵庫の整理をかねて作ってみましたw