レシピを書く
つくれぽを書く
携帯に送る
簡単リンクダイエットにも♥5分で出来る簡単豆腐丼
材料
（1人分）
作り方
-
1
-
私は、3連パックの豆腐を1つ使いました。
-
2
-
フライパンに★めんつゆと水をいれ、煮立たせる。
そこに、豆腐をスプーンですくいながら入れる。
-
3
-
煮立ったら、卵を流し入れる。お好きな固さになったら火を止め、ご飯の上に汁ごとのせる。
-
4
-
刻み海苔を、たっぷりのせて出来上がり。
-
5
-
2011,3,9
100人の方に作っていただきました♡
-
6
-
2014,10,1
『クックパッドのやせるレシピ』という本に掲載して頂きました。
-
7
-
コツ・ポイント
めんつゆは3倍濃縮を使いました。ご家庭のに合わせて、調整して下さい。
豆腐から水が出るので、少し濃いめでも大丈夫です★
豆腐から水が出るので、少し濃いめでも大丈夫です★
このレシピの生い立ち
ヘルシーで、しっかりお腹にたまる物が作りたくて。
レシピID : 1147088
公開日 : 10/06/03
更新日 : 15/03/13
0 いいね
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
20/10/15
20/10/09
20/10/05
20/08/07