簡単☆春雨、ツナ、わかめ、揚げのチン!

簡単☆春雨、ツナ、わかめ、揚げのチン!
簡単☆ヘルシー☆結構うまい♡

材料 (4人分)

春雨15cmくらい
1袋(50g)
増えるわかめ
お好きな量
ツナ缶
小1缶
半分ぐらい
適量
ポン酢
適量
適量
いりごま
少々

1

耐熱ボールにさっと洗った春雨を入れ、つかるぐらいの水を入れる

2

ラップして1分30秒チンして取り出し、ツナ缶を汁ごと、わかめを入れラップを外して3分ぐらいチン

3

麺つゆを入れる(2倍希釈なら水分量に合わせて入れる)さらにポン酢を少し入れ、適当な細さに切った揚げを入れ混ぜる

4

わかめと揚げが水分をある程度すってくれます。ごまをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

簡単なので特には

このレシピの生い立ち

あり合わせの材料で一品作りたかった
レシピID : 1149017 公開日 : 10/06/04 更新日 : 10/06/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

10/06/16

First tsukurepo mark
写真

乾物缶詰使用でレンジで出来ちゃう手軽さが嬉しい♪お味も美味~☆

ちばたま

いつも作って下さりありがとう☆感謝感謝です~~(^^)v