タコライス

タコライス

Description

ヘルシーなタコライス。レタスではなくキャベツにするのがポイント!

材料 (4人分)

ひき肉(牛でも合挽きでも可)
500g
タコソース
1袋
キャベツ
半玉
トマト
1個
200g
とろけるチーズ
適量

作り方

1

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強火で、油は引かず、ひき肉を炒めます。

2

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余分な油を捨てます。

3

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タコソースを加えます

4

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中火にして水200ml程度を加えて、中火弱火にして15分ほど煮込みます。

5

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ご飯の上にとろけるチーズ、ひき肉、まわりにキャベツを盛ります。トッピングには山芋とトマト。

6

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ご飯少な目をご所望の方にはこんな盛り方も。チリソースやタバスコはお好みで♪

コツ・ポイント

山芋とトマトは角切りにして、塩一つまみと酢小さじ1で和えておきます。

このレシピの生い立ち

簡単で栄養バランスもばっちり
レシピID : 1157651 公開日 : 10/06/13 更新日 : 11/03/05

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