レンジで簡単♪なすのおひたし

レンジで簡単♪なすのおひたし

Description

ごま油を使うので、コクもプラス!
もの足りない時の一品にどうぞ♪
超簡単です☆

材料 (2人分)

なす
中くらい2本
小さじ2くらい(お好みで)
大さじ1くらい(お好みで)
かつおぶし
適宜

作り方

1

なすはヘタを取り、ピーラーでところどころ皮をむく(しましまな感じ)。たて8等分にする。

2

平たいお皿に並べてラップをかける。
900Wで2分。
5~600Wだと3分半くらい。

3

全体がしんなりしたら取り出し、ごま油をかけしょうゆをかけて出来上がり!
お皿が超!熱いので気をつけてください。

4

お好みでかつおぶしをかけてどうぞ♪

コツ・ポイント

薄口しょうゆをめんつゆにかえても美味しいですよ☆
あと、お好みでおろししょうがやみょうがを添えると、夏らしくて食が進みます♪

このレシピの生い立ち

焼きなすが食べたい~のですが、暑くなってくると火を使いたくない…ですよね。

でも大好きなナスは食べたい…と考えて思いつきました。
レシピID : 1159169 公開日 : 10/06/15 更新日 : 12/11/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

39 (37人)

2018/03/02

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こんなに簡単にできるなんて( ˊᵕˋ )これからスタメン決定♡

m__ai

スタメン入り嬉しい♡簡単一番ですよね♪れぽ感謝です^^

2017/12/03

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白だしで♩一瞬で出来て美味しいですね!ペロリとたいらげました!

もえにゃむ

白だし良いですね!美味しいありがとう♡レポ感謝です^^♪

2015/06/05

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茄子の季節になると食べたくなります。なすソーメンと呼んでます♪

vivivi163

茄子ソーメン!素敵なネーミングありがとう♡掲載遅くて><

2015/03/19

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簡単でとても美味しくて家族にも好評です。(^_-)

mmiiko

ご家族に好評との事、大変嬉しいです♡れぽ感謝です♪

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