ホエー救済☆飲むヨーグルト

ホエー救済☆飲むヨーグルト

Description

材料入れて混ぜ混ぜ♪あっという間に飲むヨーグルト

材料 (1人分)

ホエー(ヨーグルト水切りしてでた水分)
100cc
牛乳
100CC
オリゴ糖
大1

作り方

1

ヨーグルトを1晩水切りした水分(ホエー)、だいだい200〜250ccでる。その100ccと材料を全部合わせて混ぜるだけ

2

追記 オリゴ糖がない時は砂糖をお好みで♪100%ぶどうジュースや野菜ジュースを入れてもおいしい〜(o^∀^o)

コツ・ポイント

コツなんてありません(笑)もっと甘い方がいい方は、オリゴ糖を足して下さいね。

このレシピの生い立ち

ヨーグルトを水切りしてでた水分(ホエー)。もったいないので、牛乳、お腹に優しいオリゴ糖、レモン果汁で混ぜ混ぜして飲んだらおいしかった。
レシピID : 1162515 公開日 : 10/06/18 更新日 : 10/06/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

15/07/20

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ホエー救済♡蜂蜜入りで。スッキリしたお味で夏向きかも(*^^*)

Aya♢Aya

蜂蜜入りいいですね(^-^)レポありがとうございます。

13/12/09

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美味しかったです!ホント飲むヨー!これからこの技使います♪

katkimryi

気に入ってもらえて嬉しいです。レポありがとうございます♪

12/08/05

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低脂肪乳でつくりましたが、おいしかったです♪

ひっとん12345

低脂肪もいいですね♪レポありがとうございます(^O^

12/06/01

写真

少量のホエーがでたので♪アッサリ版飲むヨーグルトって感じ☆

みずたぬき

レポありがとうございます☆良かったらまた作って下さいね