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ホエー救済☆飲むヨーグルト

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Description

材料入れて混ぜ混ぜ♪あっという間に飲むヨーグルト

材料 （1人分）

作り方

  1. 1

    ヨーグルトを1晩水切りした水分(ホエー)、だいだい200〜250ccでる。その100ccと材料を全部合わせて混ぜるだけ

  2. 2

    追記　オリゴ糖がない時は砂糖をお好みで♪100％ぶどうジュースや野菜ジュースを入れてもおいしい〜(o^∀^o)

コツ・ポイント

コツなんてありません(笑)もっと甘い方がいい方は、オリゴ糖を足して下さいね。

このレシピの生い立ち

ヨーグルトを水切りしてでた水分(ホエー)。もったいないので、牛乳、お腹に優しいオリゴ糖、レモン果汁で混ぜ混ぜして飲んだらおいしかった。
レシピID : 1162515 公開日 : 10/06/18 更新日 : 10/06/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2015年7月20日
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Aya♢Aya
ホエー救済♡蜂蜜入りで。スッキリしたお味で夏向きかも(*^^*)

蜂蜜入りいいですね(^-^)レポありがとうございます。

2013年12月9日
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katkimryi
美味しかったです！ホント飲むヨー！これからこの技使います♪

気に入ってもらえて嬉しいです。レポありがとうございます♪

2012年8月5日
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ひっとん12345
低脂肪乳でつくりましたが、おいしかったです♪

低脂肪もいいですね♪レポありがとうございます(^O^

2012年6月1日
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みずたぬき
少量のホエーがでたので♪ｱｯｻﾘ版飲むﾖｰｸﾞﾙﾄって感じ☆

レポありがとうございます☆良かったらまた作って下さいね

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こんにちはママ
ホエー救済☆飲むヨーグルト
by こんにちはママ