鯵の冷や汁(宮崎県)の画像

Description

香ばしい鯵の出汁とたっぷりの薬味で。

材料 (2人分)

鯵の干物
2匹
1個
おろし生姜
小さじ1
大さじ1
味噌
大さじ2~3
1本
2個
2枚
1/2パック
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    鯵を香ばしく焼き、骨を外してほぐす。

  2. 2

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    鯵、一口大に崩した豆腐、生姜、酒に適量の水を加え、火にかける。沸騰したら味噌を加えて味を調え、火を止める。

  3. 3

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    粗熱がとれたら輪切りにした胡瓜を加え、冷蔵庫でよく冷やす。

  4. 4

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    炒った胡麻と千切にした薬味を加える。

  5. 5

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    麦ごはんや冷たい麺類にかけても。

コツ・ポイント

魚は生よりも干物の方が余分な油が少なくいい出汁が出ます。
後で加える野菜から水分が出るのでやや強めの味に調えます。
葱や長芋、山椒など、お好みの薬味を組み合わせてください。

このレシピの生い立ち

食欲がない暑い日に。
レシピID : 1162680 公開日 : 10/06/19 更新日 : 14/03/26

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