野菜ジュース&豆乳deコーンフレーク♪
作り方
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「1日分の野菜」、コーンフレーク、豆乳を用意します。
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深めのお皿にコーンフレークを入れ、「1日分の野菜」と豆乳をかけるだけ!超お手軽~~(笑)
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コツ・ポイント
あまりに簡単すぎてコツはありません^^; コーンフレーク、野菜ジュース、豆乳の量はそれぞれお好みで調節して下さいね。この分量で結構お腹いっぱいになります^^;
このレシピの生い立ち
普段からダイエットのために!(笑)と、「1日分の野菜」と豆乳をミックスしたジュースを朝食代わりにしたりしていました。そこに炭水化物であるコーンフレークをプラスしたら、もっと栄養バランスが取れるかな~と思いつき、作ってみました。