野菜ジュース&豆乳deコーンフレーク♪

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Description

朝食に、ダイエットに!コーンフレークに「1日分の野菜」と豆乳をかけるだけの簡単メニュー。美味しくて栄養バランスも良い!

材料 (一人分)

伊藤園「1日分の野菜」
100cc
100cc
35gくらい(お好みの量)

作り方

  1. 1

    写真

    「1日分の野菜」、コーンフレーク、豆乳を用意します。

  2. 2

    深めのお皿にコーンフレークを入れ、「1日分の野菜」と豆乳をかけるだけ!超お手軽~~(笑)

コツ・ポイント

あまりに簡単すぎてコツはありません^^; コーンフレーク、野菜ジュース、豆乳の量はそれぞれお好みで調節して下さいね。この分量で結構お腹いっぱいになります^^;

このレシピの生い立ち

普段からダイエットのために!(笑)と、「1日分の野菜」と豆乳をミックスしたジュースを朝食代わりにしたりしていました。そこに炭水化物であるコーンフレークをプラスしたら、もっと栄養バランスが取れるかな~と思いつき、作ってみました。
レシピID : 1164270 公開日 : 10/06/20 更新日 : 10/06/20

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