豆腐♪黒ごまデザート(アレルギーにも)

豆腐♪黒ごまデザート(アレルギーにも)

Description

豆腐でカロリーダウンで美味しぃ~★
★^^★アレルギーにもいいですぞぉ~( ´艸`)ダイエット本に掲載して頂きました♪

材料

豆腐
155g
100cc
黒練りごま
大1
5g

作り方

1

ミキサーに豆腐、豆乳、黒ごまを入れて混ぜ★
混ざったら♪

2

前もってふやかしておいたゼラチンをレンジでチンし(15秒くらい)溶かしミキサーに入れ素早く混ぜる~(^-^)

3

黒蜜で食べると更に美味しぃ~(^○^)

4

写真

COOKPADさんのこの本に載せて頂きました~^▽^☆

5

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これ~\(^o^)/

コツ・ポイント

ゼラチンを入れたら素早く混ぜるのがポイント~(*^▽^*)

このレシピの生い立ち

豆腐でデザート作っていたら★
レシピID : 1166123 公開日 : 10/06/22 更新日 : 16/02/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

23 (19人)

19/06/24

写真

ゴマで豆腐感消えますね(^^♪ 胡麻プリン?うまうま(o´艸`)

vanbi

ゴマプリンにかなり近い~^o^/好んでもらえて感謝過ぎ~☆

18/02/22

写真

味が無くてニュートラルな感じがしますね。

haturi

上に黒蜜たら~っとがおすすめです~感謝です^o^/

17/05/22

写真

簡単美味しいヘルシー♪嬉しいこと尽くしですね☆素敵レシピ感謝です

チョボピ

簡単ヘルシー美味し~が一番^o^)/いっぱい食べてねん★感謝

16/04/30

写真

蜂蜜かけて♡黒ごまの香りが美味しい!次は砂糖多めで作ります♡♡

*pachi*

黒ごまの風味ィィでしょん~^o^)/ありがとぉ~^▽^☆♪

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hawaiisunny 2011年07月03日 17:26
るらちゃんさん
TAHINIとは白ゴマのペーストです。
ハワイに住んでいるので練りゴマは日本食材店にて買えますが家にあったTAHINIで作ってみました。
とても美味しかったので次回は黒練りゴマを買いに行って来ますね♪