♥海老の殻♥再生ふりかけ

♥海老の殻♥再生ふりかけ
保存料・添加物一切なし!!
身体にやさしいふりかけでご飯もすすむ?!

材料

海老の殻
15尾分
塩っぺ(塩こんぶ)
2つまみ
黒ごま
大さじ1

1

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海老の殻をクッキングシートを敷いた天板に広げる。

2

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200℃のオーブンで両面10分ずつ焼く。(乾燥の様子をみながら時間調節してね♪)

3

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ミルサーに海老の殻を入れて砕く。

4

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こんなに少なくなります(;´∀`)

5

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黒胡麻と塩っぺ(塩こんぶ)を入れて、更に砕く。

6

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完成
(∩´∀`)∩ワーイ
袋に入れて冷蔵庫で保管。

コツ・ポイント

とにかく海老の殻がカサカサになるまで水分を飛ばしてください。
黒胡麻・塩っぺの量はお好みで調節してください。

保存料・添加物一切入っていませんので、なるべく早くお召し上がりください。

このレシピの生い立ち

どうにかして海老の殻を利用できないかと考えた結果・・・簡単なふりかけにしちゃえと♪
レシピID : 1168948 公開日 : 10/06/25 更新日 : 10/06/25

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