リメイク残ひじきふわふわあんかけひろうず

リメイク残ひじきふわふわあんかけひろうず
節約!残り物アレンジ♪妊婦さんにもオススメ♪低カロリーでダイエットにも♪豆腐×ひじき焼き×あんかけ♪

材料 (2人分)

★ひろうず★
豆腐
1丁
残りのひじき
大さじ山盛り5位
大3
★あん★
150cc
小さじ1/2
しょうゆ
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
大さじ1/2

1

クッキングペーパー豆腐をくるんで水気を切る♪

2

ひじきを適当に小さく切る♪

3

水気がある程度切れた豆腐とひじきに片栗粉を入れてぐちゃぐちゃ混ぜる♪

4

フライパンに薄く油をひき、中火弱火でじっくり焼く♪焦げ目が両面に付けばひろうずの完成!!

5

出来上がったひろうずはお皿へ♪
混ぜておいたあんをフライパンに入れ、とろ~っとしたら完成♪

6

ひろうずにあんをかけて出来上がり~~~!!!

7

写真

2013/11/7話題入りしました!作レポ掲載遅くなりすみません。たくさん作って頂き嬉しいです!ありがとうございます!

コツ・ポイント

うちのひじきは濃い目の味付けなので、ひじきの味で十分味付けはいりません~^−^
家庭によってひじきの味が違うので、調節して下さい♪
本当にふわっふわで優しい味ですよ^−^
ひじきにはこんにゃく+ちくわ+人参が今回は入ってます♪

このレシピの生い立ち

ひじきをたくさん作ったので、アレンジしたくて♪
とにかくふわっふわで、優しい味~~~!!!
あんなしでも十分美味しいですよ!
レシピID : 1172369 公開日 : 10/06/29 更新日 : 13/11/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

16 (16人)

13/12/16

写真

もちもちで美味しいと好評ですo(^▽^)o感謝ー!!

さちほー

もちもち♡ご好評で嬉しいですー\(^o^)/

14/05/01

写真

生地に味を付けてお弁当に入れました✿すごく美味しかったです♡

Marrietty

お弁当美味しそう♡私もやってみまぁす*\(^o^)/*

13/10/15

写真

ひじきが大量に余ってしまったので…助かりました( ^q^)

nora(¨)

うちも毎回大量に残ります(笑)良かったでーす♪

13/07/09

写真

ひじき濃い味であん抜きです★初ひろうず食感が何とも(*^O^*)

モコとあっくん

濃い味ひじきで美味しそうですねー♪