オートミールで簡単リゾット
Description
食物繊維も豊富なのでダイエットにも!?
いつも同じ味では飽きちゃうのでスープの素はいつも3種類以上常備デス。
いつも同じ味では飽きちゃうのでスープの素はいつも3種類以上常備デス。
材料
(一人分)
作り方
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1
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材料はこちら。
お湯を沸かしておきます。
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2
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お皿にオートミールとお湯を入れ、ふわっとラップをし電子レンジ(500W〜600W)で1分程チンします。
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3
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オートミール全体がもち上がってきたら取り出します。
※油断すると吹きこぼれるので注意!
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4
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お好みのカップスープの素をいれて混ぜる。
・・・これだけ。
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コツ・ポイント
スープの素を入れた後にお湯を入れながら好みの固さに調整してください。
粉チーズなどをふりかけてもおいしいですよ♪
粉チーズなどをふりかけてもおいしいですよ♪
このレシピの生い立ち
レシピという程ではないけれど、妊娠中体重管理のためによく食べていたオートミール、色んな味を楽しみたくてやってみました。
オートミールの箱に書いてあったレシピのアレンジ版です。
オートミールの箱に書いてあったレシピのアレンジ版です。
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