卵たっぷり★スパゲティサラダ

卵たっぷり★スパゲティサラダ
ファミレスで食べた美味しい卵たっぷりのパスタサラダを少々カロリーダウンにアレンジしてみました~♪主食にもいけちゃいます♪

材料 (サラダで2人・主食で1人分)

スパゲティ
80g
キュウリ
1/2本
キャベツ
1枚
2個
★マヨネーズ
大さじ2~3
★ヨーグルト
大さじ2~3
★砂糖
小さじ1/2
★塩胡椒
適量
★醤油
小さじ1/2

1

写真

大きめな鍋にゆで卵を作っている途中でスパゲティも入れて、最後にキャベツも入れてまとめて茹でてしまう

2

キュウリは薄切りして軽く塩もみしてしぼり、1のキャベツは細かく切る。

3

写真

★を合わせてスパゲティ、2、手でちぎったゆで卵と混ぜ合わせる

4

味見して塩気が足りないようなら足して盛りつける

コツ・ポイント

より”たまごサラダ~”な感じにしたいときは卵多め野菜少なめに逆の場合は野菜を増量で♪ お好みでハムなど入れても♪

このレシピの生い立ち

ファミレスの卵たっぷりのマカロニサラダが美味しかったのでそれをヨーグルトで少々カロリーオフにしてスパゲティサラダにアレンジしてみました。
レシピID : 1176246 公開日 : 10/07/10 更新日 : 12/06/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

16 (9人)

13/02/17

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簡単に作れて、とても美味しかったです!

ゆきぼうまま

美味しく作って頂いて嬉しいです~有難うございました(^^)

12/11/09

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玉子も野菜もたっぷりで☆美味しかったー♪

白なめこ

白なめこさん初めまして♪美味しく作ってくれて有難う~♪

12/10/10

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卵たっぷりとっても美味しいスパサラ^^野菜も沢山食べれて嬉しい❤

monchanママ

美味しいと言って貰えて嬉しいです^^つくれぽありがとうごさいます❤

12/06/19

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やっぱり美味しい!!超山盛り作ったよん♪♪

mzhroom

いっぱい作っていっぱい食べて貰えて~嬉しいわ~いつも感謝❤