圧力鍋で炊くモチモチ玄米ご飯の画像

Description

圧力鍋でモチモチで甘みのある玄米が炊けます。

材料

3合
750cc
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    玄米をサッと洗い、ゴミを落とす。(圧力鍋だと、拝み洗いやゴシゴシ研いで玄米に傷を付ける必要はありません)

  2. 2

    圧力鍋に玄米と水を入れ、30分~1時間浸水させる。(基本的に浸水しなくても大丈夫なんですが、浸水した方が美味しいです)

  3. 3

    2に塩を入れてサッと混ぜ、強火にかける。圧がかかったら弱火にして20分加圧する。

  4. 4

    20分経ったら火を止め15分蒸らす。自然に圧が抜けると思いますが、抜けなかったら急冷して圧を抜く。よく混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

ポイントは浸水。時間が無い時は浸水しないで炊きますが、した方がモチモチ感がアップしてる気がします。
玄米は多めに炊いて、温かい内に1食分ずつラップに包み、冷めてから冷凍してます。
これで食べたい時にいつでも食べられて便利です^^

このレシピの生い立ち

炊飯器、ルクルーゼ、土鍋を使って玄米の炊き比べをしましたが、あまり美味しいと思えるものはありませんでした。そこで圧力鍋を購入したところ、やはり玄米は圧力鍋が一番美味しい!モチモチして美味しい炊き方を探してコレに行き着きました^^
レシピID : 1178869 公開日 : 10/07/18 更新日 : 13/06/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

163 (140人)
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かいとかんなママ
玄米がこんなに柔らかく炊けるなんて知りませんでした。玄米ご飯にはまぅています。
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あーそう
土鍋より美味しく炊けるなんて驚きした。ふっくらで玄米苦手だった娘もこれなら食べられると言ってました。雑穀米を混ぜて炊いてます。
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クックVTONHP☆
もちもち&プチピチの美味しい玄米が炊けました★★★
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トコタン
自分でこれを炊いた自分に感動してます(笑)圧力鍋で炊いた方が断然、美味しい♡