卵白1個分+砂糖20g=美味しいメレンゲ

卵白1個分+砂糖20g=美味しいメレンゲ

Description

文字通り、2つの材料で鉄板いっぱいの甘~いメレンゲができちゃいます。口の中にいれるとしゅっととろける♪ 低カロで大満足♪

材料 (オーブンの鉄板1枚分)

卵白
1個分
砂糖
20グラム

作り方

1

上記材料をボウルに入れ、ハンドミキサーで固く泡だてる!

2

1を絞り袋に入れ、キッチンペーパーを敷いた鉄板に間をあけて少しずつ絞っていく

3

写真

110度に余熱したオーブンで60分焼く
(ご家庭のオーブンで時間調節して下さい)
できあがり!

コツ・ポイント

これだけの材料でたくさんできます!
ダイエット中の方でも満足できると思います!

このレシピの生い立ち

余りの卵白の利用法として! 覚書き
レシピID : 1181933 公開日 : 10/07/10 更新日 : 10/07/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

14 (14人)

19/04/21

写真

卵白と砂糖でこんなに美味しいお菓子ができて幸せです!

れーぽん

とても美しくて可愛い仕上がり♡ ありがとうございます♪

16/07/20

写真

軽い!けどサクサク食感で満足感あっていいですね〜♪

princeps

とってもかわいい形♡ 作ってくれてどうもありがとう(^O^)

16/02/27

写真

めっちゃ美味しいです(≧▽≦) 止まらないおいしさ(*´艸`*)

いちご❤オムライス

めっちゃうれしいれぽ&めちゃめちゃ可愛い❤ ありがとう♡

14/07/18

写真

余った卵白がこんな美味しいスイーツに!また作りま~す♪

たかちゅう

可愛らしい形で美味しそう(*^^*) どうもありがとう♡