ブロッコリーと挽肉✿ 春雨エスニック炒め

ブロッコリーと挽肉✿ 春雨エスニック炒めの画像

Description

いつもの食材をエスニック風に仕上げた満足の出来る一品だよん。
ブロッコリと春雨の違う食感が美味しいんだよな~❤

材料 (2人分)

200g
ニンニク
1カケ
生姜
1カケ
40g
◆酒
大さじ1
◆醤油
大さじ1/2
◆ナンプラー
大さじ3
◆砂糖
大さじ1
50cc

作り方

  1. 1

    春雨は熱湯で柔らかくなるまで戻し食べやすく切っておく。ブロッコリーも食べやすく切りわける。

  2. 2

    ニンニク、生姜はみじん切りにし、フライパンに油大さじ1を入れ炒める。香りがしてきたら挽肉を加えさらに炒める。

  3. 3

    挽肉の色が変わったらブロッコリーを入れよく炒め、ブロッコリーに少し火が通ったくらいで水、春雨と◆の材料を加え軽く煮込む。

  4. 4

    水分がある程度飛んだらお皿に盛って完成!!

コツ・ポイント

ブロッコリーは歯ごたえがあるほうが好きなのでそのまま炒めてます。柔らか目が好みの場合は先に軽く茹でておくか手順3で春雨を加える前に煮込んで下さい。柔らかめも具財と絡んで美味しいです。

このレシピの生い立ち

私のよく作る春雨の炒め物をエスニック風にしてみたよ!
レシピID : 1182961 公開日 : 10/11/15 更新日 : 10/11/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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emmanneM
すっごくおいしかったです!野菜とかまぼことエビ足しました♪

エビ入り絶対に合いますね! 私もやってみます!レポ感謝!

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ともぱんたから
美味しいレシピありがとう♡
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pinkkiika
おいしくできました!彩りもキレイに仕上がりよかったです♪

ひき肉たっぷりで美味しそう❤作って頂けて嬉しいです^^

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のすけのすけ
味もさることながら、食材の選択がいいので食感が最高ですね☆

記載遅れてごめんなさい。嬉しいお言葉感激です❤