美容に♪ズッキーニとトマトのソテー☆

美容に♪ズッキーニとトマトのソテー☆
♡200人感謝です♡美容に良いズッキーニとトマトで簡単で美味しい1品です♪

材料 (2人分)

ズッキーニ
1本
トマト大
1/2個
ベーコン
3枚
大さじ1
醤油
小さじ1
あらびき胡椒
お好みで

1

トマトはヘタを取り食べやすい大きさに切る。ズッキーニは厚さ8mm位に切る。ベーコンも食べやすい大きさに切る。

2

フライパンにオリーブ油と微塵切りにしたにんにくを入れ、香りが立ってきたらベーコンとズッキーニを炒める。

3

②に焼き色がついたらトマトを入れ軽く炒め、醤油を加えて炒めあわせる。

4

器に盛り、お好みであらびき胡椒をかけて出来上がり♪

5

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お陰さまで話題入りさせていただきました♫皆さまありがとうございます♪

6

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100人の方から素敵なつくれぽを頂きました♫皆様本当にありがとう♡

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2012.6.8「太らない簡単こんだて」に紹介して頂きました。
ありがとうございます。

8

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2015.7.8
スピード献立に紹介していただきました。ありがとうございます♡

コツ・ポイント

✿トマトは炒めすぎると水っぽくなるためズッキーニに焼き色がついてから入れてね♪
✿ズッキーニは皮につやがあり太さが均一のものを選ぶと良いそうです。

このレシピの生い立ち

むくみ解消や血行促進によって美肌効果を発揮すると言われ油との相性も良いズッキーニ、大好きなトマトと炒めたらとても美味しかったので。
レシピID : 1185193 公開日 : 10/07/14 更新日 : 17/06/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

337 (277人)

16/09/14

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お久〜❤️ズッキーニもトマトも炒めたら更に美味ネ♬簡単で美味感謝

広野のタイタン

わぁ☆嬉しいレポ感激です♬素敵なレポいつも有難う♡

16/08/18

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リピ♪今回も手軽に出来てとても美味しかったです(^^)ご馳走様

オレンジリング

リピとても嬉しい♬オレンジc本当に有難う♡掲載遅れて大変謝☆

16/08/03

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リピさせていただいてます。とても美味しくて大好きです。

塩シュガ

初めまして☆リピとても嬉しいです♬素敵なレポ有難う♡是非又♡

16/07/14

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簡単なのに美味しい!夏らしいメニューですね♪またリピします。

イケコ113

大好きなレシピお口にあい嬉しい♪いつも素敵なレポ有難う是非又

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