なすとトマトのノンオイルマリネ

玉ねぎは繊維に逆らって薄切り。水にさらして、少々時間を置いてから水気を絞る。
トマトは一口大に切る。

なすはへたを取り、ラップに包んで電子レンジの600ｗで2分30秒加熱し、お好みの大きさに切り、粗熱をとる。

ボウルに★を入れて混ぜておく。なすの粗熱がとれたら、ボウルになす、トマト、玉ねぎを加えて混ぜる。
冷蔵庫で冷やす。

2012.9写真変更。
2012.9.11
おかげさまで話題入りしました。
作って下さった皆様、ありがとうございます。

2014.10.15
太らない献立に掲載して頂きました。
目にとめて頂きましてどうもありがとうございます(*'▽')

2016.6.24
太らない献立に掲載して頂きました。
どうもありがとうございます(*'▽')