我が家のそうめんチャンプル
ＴＷＯＨＥＡＲＴＳ
作り方
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1
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そうめんを袋に書いてる時間茹でて冷水で洗います。
水切りしてボールに入れてマヨネーズとだしの素を加え混ぜます。
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2
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１を混ぜる時は
そうめん１束につき
マヨネーズ大さじ１で混ぜて下さい。
だしの素は２束で小さじ１ぐらいです。
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3
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野菜と豚肉を食べやすい大きさに切ります。野菜は冷蔵庫にある物でＯＫです。
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4
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フライパンにマヨネーズか油を加えて熱し豚肉を炒め色が変わったら野菜を炒め塩コショウで味をととのえます。
（中火）
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5
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野菜もしんなりして炒まったら１のそうめんを加えて醤油を入れます。
そうめん１束につき大さじ２弱ぐらいです。（弱火）
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6
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全体に炒まったら
お皿に盛りつけて
お好みで青ネギや大葉をのせて出来上がりです❤
（今回は大葉です）
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7
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Ｈ２３❤８月１日
キャノン ピクサス
ページにてレシピ
紹介させていただきました(^O^)
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8
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H24❤１０月３１日
１００人の方に作っていただけて２度目の話題入りをすることが出来ました❤ありがとう❤【１１】
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9
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クックパットの高血圧、糖尿病でも安心レシピに掲載させていただきました
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10
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管理栄養士が選んだ普段の献立に使いやすい 減塩レシピを紹介。病院監修の献立も掲載して います。レシピには塩分量の表示つき
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クックパッドニュースに掲載させていただきました♥
ありがとうございます
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プレミアム献立に掲載させて
いただきました
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夏のBestおかずに掲載させて
いただきました
ありがとうございます❤
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コツ・ポイント
そうめんにマヨネーズでからめて置くことでマヨネーズの脂分でそうめんがひっつかずに
炒めやすいです。醤油はお好みで加減してくださいね❤
炒めやすいです。醤油はお好みで加減してくださいね❤
このレシピの生い立ち
夏はやっぱりそうめん❤
でも毎日は飽きるので栄養もとれるように
野菜やお肉を入れて炒めて作りました❤
でも毎日は飽きるので栄養もとれるように
野菜やお肉を入れて炒めて作りました❤
ＴＷＯＨＥＡＲＴＳ
