低カロリー☆バナナベリーマフィン

下準備）
１．オーブンを１８０℃に温めておく。
２．マフィン型に型紙を入れておく。
３．●を一緒に振るっておく。

下準備・続き）
４.　クルミをトースターで焦げ目がつかない程度に空焼きにする。

ボウルにバナナを入れ、マッシャーでつぶす。
☆の材料を加えよく混ぜ合わせる。

③をスプーンですくってマフィンカップに入れる。オーブンで25~30分焼く。

オーブンから出した後は１５分ほどそのまま放置。荒熱が取れたらマフィン型から取り出しラックにのる。

{保存法}
タッパーに入れて室温で３日間。
冷凍保存で２ヶ月くらいもちます。