さけ缶で簡単茶碗蒸し(^・^)
材料
(二人分)
さけ缶(あけぼのサーモン使用)
90g
卵
1個
塩コンブ(刻む)
5g
水
150cc
お好みの具(例しめじ・人参・葱など)
適量(省略可)
作り方
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1
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卵を泡立てないようときほぐす。水と塩コンブを入れ混ぜる。漉しながら器に分け入れる。
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2
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漉し器に残った塩コンブを器に戻します。やさしく混ぜて下さい。
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3
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汁気をきった、さけをゴロっと器に分け入れます。お好みの具を入れます。
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4
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ふんわりラップをしてレンジ強(我が家は550W)で1分半チン。 その後弱(200W)で約3分半。完成~★
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5
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弱にしてからは、3分を目安に30秒ごとにチンをして様子をみて調理して下さい。
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6
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コツ・ポイント
塩コンブは漉す前に入れて下さい。卵液と混ぜることで味付けがされてます。面倒なら漉す作業は省いて下さい。サケ缶は細かくさばいて入れるより、塊の方がさけの美味しさがより楽しめます。レンジの調理時間は各家庭で様子を 見て下さい。
このレシピの生い立ち
簡単な味付けで美味しい茶碗蒸しを作りたかった
レシピID : 1205946
公開日 : 10/08/08
更新日 : 10/08/25
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
11/06/13
アレンジして作って下さって有難う^^是非缶の旨味も食べてみて
11/01/10
小さめ土鍋の方法もいいですね^^作って下さって有難う♬
10/12/20
勉強だなんて…miyuさんから恐れ多いお言葉ですよ。有難う✿
10/08/24
第一号レポに感謝です!それなりの本格的な味になったかな^^;