アルゴビ カリフラワーとジャガイモカレー

アルゴビ カリフラワーとジャガイモカレーの画像

Description

ベジタリアンインド料理、アルゴビのレシピ。インドカレーやさんの優しい味。

材料 (1~2人分)

大2 (30cc)
クミンシード
ひとつまみ
ルー
ニンニク
15g
生姜
10g
100g
スパイス
ターメリック
小2 (10cc)
ガラムマサラ
小3/4
小1/2~適量

作り方

  1. 1

    油にクミンシードを入れパチパチしてきたら、ルーをミキサーでドロドロにしたものとスパイス全部を加え3分位炒める

  2. 2

    写真

    2cm角のジャガイモ・一口大のカリフラワー・分量外の水100ccを入れ、沸騰したら蓋をして弱火で15分。時々まぜる。

  3. 3

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    余分な水分を飛ばし、塩味を確認しててできあがり。

コツ・ポイント

我が家のガラムマサラは辛いので、辛味はガラムマサラの量で調節。辛くないガラムしかない場合は別途カイエンペッパーで調節。ジャガイモは皮をむかなくてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

我が家のレシピ、自分用備忘録。
レシピID : 1209828 公開日 : 10/08/13 更新日 : 10/09/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

27 (26人)
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クック6OT0YQ☆
簡単で本格的な美味しさ、お野菜だけ油分も少なく、胃にもたれない優しいカレーです!お豆や他の野菜でも作ってみたくなりました!
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Yokchina
ルーとスパイス参考にさせていただきました♡
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kaeru1gou
美味しく出来ました。ありがとうございます