このレシピには写真がありません

Description

ダイエット中でも食べれますよ~☆

材料

40g
1個
大さじ1
大きいもの1本
30g

作り方

  1. 1

    オーブンは180度に予熱しておく。
    卵を温めて常温に戻す。

  2. 2

    バナナをフォークで潰してから豆乳をまぜる。

  3. 3

    卵とオリゴ糖をボールに入れて、ハンドミキサーで混ぜる。
    リボンがかけるくらいまで混ぜる。

  4. 4

    その後バナナと豆乳も一緒に混ぜる。
    少し混ぜたら、粉類も少し混ぜる。
    混ぜすぎは×。

  5. 5

    型に流し込む。
    その後要らない空気を出すため、数回約10cm下に落とす。

  6. 6

    予熱していたオーブンで約25分程焼く。
    つまようじか何かでさしてみて、何もついていなかったら取り出す。

  7. 7

    熱をとる為、約30cm下に落とす。
    これで冷ましたら出来上がり♪
    温かくても美味しいですよ!

コツ・ポイント

型にはバターを塗るか、クッキングシートを敷いて置いてください☆

このレシピの生い立ち

ダイエッターだけど、やっぱり甘いものも食べたくて・・・♪
レシピID : 1211866 公開日 : 10/08/16 更新日 : 11/11/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
KT614
作りたくてバナナ買って来ました!ダイエット中でも罪悪感なし♡

きっとこれなら太りにくいです♡有難うございます(^^)

初れぽ
写真
ひれまま
ふわふわ、もっちり、ダイエット中ですが美味しく頂きました^^

超おいしそう~♪♪ ダイエットしながらまた作って下さいね☆