HBで小麦ふすまパン☆お通じ解消に!

HBで小麦ふすまパン☆お通じ解消に!

Description

噛みごたえがあるので少しでお腹がふくれます。ヘルシーなのでダイエットにも?!

材料 (1斤分)

230g
小麦ふすま(ブラン)
20g
砂糖
大さじ2
3g
牛乳又は豆乳
180cc
ドライイースト
4g

作り方

1

材料を全てHBに入れてスイッチON。

2

食パンコース
早焼き
焼き色は【薄】

機種はパナソニックのSD-BM103です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

TVでふすまクッキーダイエットを見て、クッキー作るよりもパンの方が簡単そうだったので、いれてみました。
レシピID : 1216017 公開日 : 10/12/28 更新日 : 10/12/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

23 (20人)

2019/07/19

写真

明日の朝食用に作りました。少し小さめですがそれがまたイイ!

クックYFJ12N☆

れぽ気付かなくてすみません!次こそは膨らみますように!

2017/01/20

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小さめに焼き上がり。とても美味しかったです♪ふすまパン大好き!

るなおママ

着くって頂きありがとうございます!

2016/07/30

写真

ふすまパン美味しいですね♪

happyyy3

ありがとうございます!!(^○^)

2016/04/11

写真

ブラン大好き!中は ふっくらです!豆乳とマーガリンで作りました

りんくれん

マーガリンもお手軽ですよね。れぽありがとうございます!

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