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豆腐は水切りしておく。キャベツは容器に入れてラップし、500wのレンジで4分ほど加熱
1のキャベツを5cm幅位に切る。玉ネギはみじん切りネギは小口切り。
豚肉ミンチに1の豆腐、玉ねぎ、ネギ、調味料を入れてよくこね、食べやすい大きさに等分に丸める。
3に2のキャベツを巻いて皿に乗せラップして500wのレンジで8分加熱
4のシュウマイの真ん中にブロッコリーやコーンを彩りに乗せたら出来上がり。
パプリカ入りも作ってみました^^