ところてんダイエット☆夏のねばとろ編☆

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Description

ところてんメニュー第三弾!全部混ぜてとろとろにして掻き込んでください。幸せです。しかも低カロリー。

材料 (1人分)

ところてん
250g
1パック
適量
適量
☆しょうが
適量
めんつゆ(薄めない)
適量

作り方

  1. 1

    モロヘイヤはさっと茹でて冷水でしめておく。(色鮮やかになります)

  2. 2

    ☆は全部みじん切りにし、納豆とかつおぶしとねばねばが出るまで混ぜる。

  3. 3

    水洗いしたところてんの上にきれいに盛り付けて、めんつゆをかけて完成!

コツ・ポイント

味が足りなければおしょうゆを足してください。

このレシピの生い立ち

私の愛用ところてんはコレです!コシがあってうまい。
PC http://item.rakuten.co.jp/ec9250/tokoro/
携帯  http://m.rakuten.co.jp/ec9250/i/10000069/
レシピID : 1217445 公開日 : 10/08/25 更新日 : 10/09/02

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