ところてんダイエット☆夏のねばとろ編☆

ところてんダイエット☆夏のねばとろ編☆

Description

ところてんメニュー第三弾!全部混ぜてとろとろにして掻き込んでください。幸せです。しかも低カロリー。

材料 (1人分)

ところてん
250g
納豆
1パック
☆長ねぎ
適量
☆モロヘイヤ
適量
☆ミョウガ
適量
☆オクラ
適量
かつおぶし
適量

作り方

1

モロヘイヤはさっと茹でて冷水でしめておく。(色鮮やかになります)

2

☆は全部みじん切りにし、納豆とかつおぶしとねばねばが出るまで混ぜる。

3

水洗いしたところてんの上にきれいに盛り付けて、めんつゆをかけて完成!

コツ・ポイント

味が足りなければおしょうゆを足してください。

このレシピの生い立ち

私の愛用ところてんはコレです!コシがあってうまい。
PC http://item.rakuten.co.jp/ec9250/tokoro/
携帯  http://m.rakuten.co.jp/ec9250/i/10000069/
レシピID : 1217445 公開日 : 10/08/25 更新日 : 10/09/02

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