疲労回復✿ピリ辛かぼちゃの煮もの✿
Description
簡単！副采とは思えぬ、ご飯の進みよう♪
いつもと違うかぼちゃに出会えます！
我が家は定番メニュー♡
いつもと違うかぼちゃに出会えます！
我が家は定番メニュー♡
micchi0408
材料
（２人分）
１／４個（300ｇ）
100ｇ
１／２個
豆板醤
小さじ１
しょうが（千切り）
薄切り３枚分
１００ｍｌ
●砂糖
大さじ１
●塩
小さじ１／４
しょうゆ
大さじ２
サラダ油
大さじ１
作り方
コツ・ポイント
煮汁が足りない感じになったら、●の煮汁量をさらに半分ほど追加してみてください。
私はいつも、材料２倍（●も２倍量）でフライパンいっぱい作ってます♪
合挽き肉でも美味しく作れます☆
私はいつも、材料２倍（●も２倍量）でフライパンいっぱい作ってます♪
合挽き肉でも美味しく作れます☆
このレシピの生い立ち
お料理上手な方からハマるよと教えてもらい、かなりハマったレシピ♪
食卓に出す度に、美味しいねと言ってもらえます☆
カプサイシンにビタミンＢ１、βカロテンで、疲労回復レシピです！！
食卓に出す度に、美味しいねと言ってもらえます☆
カプサイシンにビタミンＢ１、βカロテンで、疲労回復レシピです！！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(2人)
