離乳食に♪高野豆腐そぼろのレンチン卵焼き

離乳食に♪高野豆腐そぼろのレンチン卵焼き

Description

鉄分たっぷりの高野豆腐そぼろがあれば、レンチンで簡単に卵焼きができます!!
離乳食・後期~

材料 (赤ちゃん1人分)

1/2個
高野豆腐そぼろ(ID:1175781)
大さじ1

作り方

1

茶碗に溶いた卵と高野豆腐そぼろを入れて混ぜる。

2

ラップをしないで、700w20秒レンチンし、いったん出して全体的にかき混ぜる。

3

もう一度レンジに入れ、20秒チンする。
固まっていない場合は、10秒延長する。

4

フォークや箸で淵をなぞり、皿にあける。

コツ・ポイント

器が熱くなるので気をつけてね!!
レンチンしすぎると固くなってしまいます。

このレシピの生い立ち

おこちゃるさんからのレポでオムレツも美味しいとのご報告。
『離乳食にも♪高野豆腐のそぼろごはん』(ID:1175781)を卵と合わせてレンチンしてみました。(*^_^*)
レシピID : 1222529 公開日 : 10/09/05 更新日 : 10/09/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

12/11/27

First tsukurepo mark
写真

レンチン後、餡をかけました(*^^*)食べやすくてパクパク!

appletwins

餡かけだと食べやすくなってイイですね!れぽ感謝(*^o^)/