健康美人になろう!ごま酢納豆♪

健康美人になろう!ごま酢納豆♪

Description

納豆、ごま、酢。体にいいものを組合せ。毎日続けて体の中から綺麗になりましょう♪
2011.5.16 100人話題入り♪

材料

納豆
1P
大さじ1
酢(家にあるもの)
大さじ1
付属のタレ・辛子
お好みのトッピング
ネギ、かつお節など

作り方

1

材料を全部、器に入れよく混ぜて出来上がりです。

2

ゴマは、なるべくなら消化がよいすりごまをお使い下さい。
ゴマの効用:2010.3.22の日記を参考にご覧下さい。

3

写真

こちらも参考までに。酢を入れて15分以上放置すると納豆が酢を吸収し混ぜ易くなります。私は食事準備中こうしてます。

4

写真

2010.9.13
話題入りしました。

5

写真

2011.5.16
100人目話題入りしました。

6

2012.7.7。
200人の方に作って頂きました。
有難うございました。

コツ・ポイント

毎日続けることです。元気なのは勿論、私は健康診断の血液検査でも善玉菌が平均値以上。お肌の調子もよいです。家にある材料ですので、是非毎日続けてみて下さい。

このレシピの生い立ち

私が毎日摂っているもので調子がいいのでご紹介します。
レシピID : 1222941 公開日 : 10/09/06 更新日 : 13/06/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

750 (306人)

19/08/30

写真

酢玉ねぎと酢玉ねぎの酢を入れて♪これは続けやすいですね!ご馳走様

喜八&Hacchi

簡単なので続けやすいですよ☆身近な食材で健康食いいですよね~

19/06/18

写真

ごま酢納豆手前です♡皆様コラボで健康美人に願いを込めて〜笑☆感謝

フジぽん

簡単に出来る健康食でいいですよねコラボで素敵レポ有難うです♡

18/12/22

写真

寿命が延びるRP!笑・しじみごはんさんの大葉入り納豆とコラボです

ともみろ

初めまして♬ヘルシーですよね是非健康美人になって下さいね(笑

18/08/31

写真

ごま酢納豆美味しく頂きました

よちりん

いつも美味しく食べて貰え嬉です☆素敵な献立と一緒に有難うです

1 2 3 4 5