離乳食中期〜アボカドサラダ

離乳食中期〜アボカドサラダ

Description

海外では離乳食として一般的に用いられているアボカド。火を通さずそのまま食べれて便利です。うちの子はパクパク食べます♪

材料 (1)

アボカド
適量
トマト
適量
加熱調理した野菜
適量

作り方

1

皮と種ををとりのぞき食べやすい大きさに切ったトマトをレンジで30秒くらい加熱する。

2

食べやすい大きさに切ったアボカドを混ぜ合わせできあがり。

3

今回は加熱調理後にフリージングしてあったにんじんを温め一緒に混ぜました。

コツ・ポイント

他に加熱調理して食べやすい大きさに切った野菜があれば混ぜ合わせてあげてください。栄養もとれていいと思います。どんな野菜でも合いますよ。トマトから水分が出るのでたべにくければトロミをつけてあげてください。

このレシピの生い立ち

手軽に食べれるアボカドを使った離乳食を作りたくて。
レシピID : 1224184 公開日 : 10/09/02 更新日 : 10/11/26

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