豆腐のツナ味噌焼き

豆腐のツナ味噌焼き
ツナと味噌って意外によく合います。作り方も簡単。

材料 (4人分)

豆腐
一丁
ツナ缶
1/2缶
たまねぎ
1/2 個
バター
大さじ 1弱
マヨネーズ
大さじ 2強
味噌
大さじ 1弱
 

1

豆腐は厚みを半分に切り、それから四等分に切る。(切り方は食べ易い大きさでかまわない)ペーパータオルなどで、しっかり水をきっておく。

2

たまねぎをみじん切りにして、バターをのせ、ラップをかけて、電子レンジで約5分加熱して、粗熱をとる。

3

2のたまねぎの中に、水気を切ったツナ、マヨネーズ、味噌を入れて、よく混ぜる。

4

豆腐の片面に、ツナ味噌を平らにぬって、オーブントースターで7分くらい焼く。表面に焼き色がついたら,出来上がり。

5

写真

2010年11月26日に、100人目の方からのつくれぽを頂きました。皆さん、どうもありがとう!!

コツ・ポイント

豆腐だけじゃなくて、ブロッコリーや、しいたけにのせて焼いてもおいしいし、パンに塗って焼いてもいけますよ~♪



カロリーが気になる方は、バターの量を減らすか省いちゃってもいいですよ。

このレシピの生い立ち

必ず家にストックされているツナ缶を使ったレシピです。 以前雑誌で読んだのをちょっとアレンジしました。
レシピID : 122716 公開日 : 03/12/28 更新日 : 10/11/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

229 (216人)

17/03/21

写真

凄く合いますね、とても美味しかったです新しいツナレシピに感謝!

ぎゅ~!

気に入って頂けて嬉しいです。ありがとう♪

17/03/19

写真

焦がしちゃったけどツナ味噌とても美味しかったです(*'∀'人)

☆YDK☆

気に入って頂けて嬉しいです。ありがとう♪

17/03/08

写真

ツナと味噌 合いますね☆簡単にできて、美味しかったです♪

やしゅう

気に入って頂けて嬉しいです。ありがとう♪

17/03/01

写真

淡白な豆腐にツナ味噌マヨが合いますね(^-^)v美味しかったです

ふみこばあ

こんな食べ方もいいですよね♪ありがとう。

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Lantana 2007年06月27日 09:02
つばぽんさん

お返事が遅くなってしまってごめんなさい。
COOKPADデビューにこれを選んでくださったなんて、もう大感激です。本当にありがとうございます。

これ、簡単にできるのに美味しいですよね♪我が家も大好物です。お豆腐だけじゃなくて、パンにぬってもいいし、野菜にのせても美味しいですよ。いろいろ活用してみてくださいね☆

ありがとうございました。
さぎ猫 2007年07月21日 12:11
美味しかったですー♪♪ジャガイモに載せて焼いてもイケました(*´艸`*)
Lantana 2007年07月21日 16:37
さぎ猫さん

こんにちは♪ じゃがいもにのせて、試してくださったんですね。ありがとうございます。他にも色んな野菜やパンにも合うので、お試しくださいね。

ありがとうございました~☆
ちびごりす 2008年01月23日 16:56
Lantanaさん、はじめまして✿

豆腐が余っていたので、何にしようかと悩んでいた所、このレシピに遭遇。思っていた通り、と~ってもおいしかったです。
レンジとトースター使用で気軽にできるのもいいですね^^
次回は豆腐以外にも利用してみようと思います♪
素敵なレシピありがとうございます&ごちそう様です♫♬
Lantana 2008年01月24日 09:40
ちびごりすさん

はじめまして♪ このレシピ、発見して作ってくださってどうもありがとうございます。とーーっても嬉しいです。

火を使わずにできちゃうのもいいですよね。怠け者なので、ずぼらレシピばかりなんです・・・・・・・ははは。

本当にありがとうございました~!
Spain 2010年11月26日 12:11
100人レシピおめでとう~♪
偶然に見かけました!
私もこのレシピ大好きです!!!簡単なのが嬉しいですよね。それでいて最高の美味しさ!
かんなずき 2010年11月28日 18:04
Lantanaさん こんばんは

ごめんなさいね レシピと違うのに。
炒めても とても美味しかったもので・・・
マヨ 味噌 ツナ 良いですね。
次回は 豆腐で焼いてみます

シンガポールで 忙しく過ごされているとのこと
素敵なご夫婦で 私も温かい気持ちに♡

20年ぐらい前に 1度だけ訪れたことがあり
南国の花いっぱいで 素敵な街のイメージが

不定期出没ですが よろしくです
ご馳走さまでした♬
Lantana 2010年11月28日 18:24
かんなずきさん

数あるレシピから、私のを作って下さってどうもありがとうございます。とーーーーっても美味しそう

お豆腐でもおいしいので、ぜひお試し下さいね。

シンガポールにいらっしゃったことがあるんですね。20年くらい前と言うことですから、今度いらっしゃる機会があったら、その変貌ぶりに驚かれると思いますよ。ずっと住んでいる私ですら、変わり様について行くのがやっとですから。

また遊びにいらっしゃって下さいね

Profile Pinkdolphin 2010年11月29日 23:15
LANTANAさん!おめでとうございます~。これなら限られた食材しか手に入らないSembawang地区でも出来そうです〈涙〉さて、楽しみにしていたランチですが、ごめんね。来月9日から帰福するのでなかなか都合がつきません。1月2日に帰ってくるので大学が始まる前にぜひ!今回は私は1だよん!一緒かな?!ではまたね!
Lantana 2010年11月30日 09:20
Pinkdolphinさん

おはよう~♪ これなら、いつでも作れそうでしょ?ぜひ作ってみてね!

ランチは帰ってきてからでも、全然大丈夫だよ。新年会もかねて、豪華にしちゃう?ははは。楽しみにしてまーす。日本はだいぶ寒いようなので、風邪ひかないようにね。

我が家は12日からコサムイに行くの~♪久しぶりの海で、我が主人は大喜びだよ。私は日焼けしないように、がっちりガードよん。太陽の光が怖いお年頃なので。

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