簡単お弁当おかず✿人参の焼肉タレ煮

簡単お弁当おかず✿人参の焼肉タレ煮
Yahoo掲載&100人話題入りありがとうございます~簡単に出来て彩りお味もGoo! 忙しい朝にピッタリです♪

材料 (お弁当2~3人分)

人参
半分
焼肉のタレ
大さじ1
大さじ1
白胡麻(無くても大丈夫)
少々

1

人参の皮をむき、マッチ棒くらいの太さの千切りにします。

2

写真

タレと水と人参を器に入れて、ふんわりラップをかけ、レンジ600wで3分半かけて出来上がり~
最後に胡麻をフリフリ♪

3

※人参の量によってレンジの時間調整してくださいね。人参1/4本で調理した場合2分半でした。

4

お陰様で2013.5.14に百人話題入りいたしました✿皆さまありがとうございます♥

コツ・ポイント

電子レンジの時間は、ご自宅のレンジの様子で調整してください。

このレシピの生い立ち

お弁当の彩り良くしたいな~と思い考えたレシピです。
レシピID : 1228603 公開日 : 10/09/08 更新日 : 14/01/17

このレシピの作者

✿レシピエール0期
✿昭和女子大学非常食プロジェクトに参加させて頂いています。

皆さまのレシピにお世話になりながら、
簡単料理、お弁当、身体に優しい料理等掲載してます。

✿instagramはこちら→   https://www.instagram.com/yukanosuke55/

レシピ随時見直し&キッチン内整理をしております。
削除も含めご容赦ください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

285 (206人)

18/09/09

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簡単なのがすごくいいです!

☆☆こりらっくま☆☆

簡単レシピお試しありがとうございます!お弁当かな?

18/08/26

写真

簡単で美味しかったです!お弁当にもピッタリですね

しろはる。

お試し頂き有難うございます!お弁当にもどうぞご活用下さい^^

18/08/06

写真

夫お弁当と私たちのお昼ご飯に✨辛口タレでピリッと♪美味しい♪♪

さっちゃんペンギン

お弁当作りお疲れ様です✿お昼にも召し上がって頂き光栄だわw

18/07/28

写真

簡単で美味しくていいですね!子供も食べたのでお弁当に入れます♪

popee8

お子様に召し上がって頂き良かったです^^有難うございます♪

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Mawaru7 2013年07月01日 18:08
ゆかちゃん♬


立ち直った(笑)?

スペイン負けたねぇ。コンフェデ優勝すると、ワールドカップが、優勝できないっていうから♬

ブラジルツヨシだねー☆ 開催国で負けるとブラジル怖いからね。

日本はイタリア相手に頑張ったねー♡

ヤットの代わりはけんごーかな?

素敵な一週間を(^_−)−☆
ひトみ 2013年07月03日 11:43
yukanosukeさん^^

こんにちは!
この度は味噌バターコーンを採用して頂け、凄く嬉しかったです♡
お弁当の大家、yukanosukeさんに作って頂くと恐縮です(>_<)
私も娘のお弁当がホント苦痛で、最近やっと慣れてきたとこです 汗
詰めるセンスもダメダメだし(>_<)

yukanosukeさんはジャストなレシピ沢山お持ちでいらっしゃるので、私ほんとyukanosukeさんを発見出来てラッキー☆

今後ともお世話になり続けますので、どうぞよろしくお願い致しますm(__)m

Mawaru7 2013年07月14日 17:44
ゆかちゃん♬


こんにちは*\(^o^)/*

新レシピのモモのアルコール、今日探したけどなくてー。。
飲んでみたい♡
アスパラの胡麻ナッツに素敵なレポありがとう*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
最近はちょっとだけ、お弁当作り。

今日はウダウダです(笑)

暑いねー、雷がすごかった!

またふらりときまーす♡
Mawaru7 2013年07月16日 18:06
ゆかちゃん♬

やっほー♡

素敵な献立にも仲間入りありがとう(((o(*゚▽゚*)o)))

日記みて飛んできた! 東海地方なの、放送!?
観れないなんて残念すぎ。。
ゆかちゃんすごいなぁ(≧∇≦) テレビカメラ前に♬
これからますますの活躍楽しみしてるね♡

サッカー。。。だんだんというか、世代交代よね。
松井の写真でも眺めてぼーっとするわ(笑)
Mawaru7 2013年08月15日 16:48
ゆかちゃん♬

こんにちはー(^ ^)

昨日は、残念!!やっぱり強いねー。がんばったよね♬

4-2はちょっとくやしーけど。。
Mawaru7 2013年08月23日 20:58
ゆかちゃん♬

おー(((o(*゚▽゚*)o)))

すごい!かっっこいー(≧∇≦) 一人でテレビ♡ なに作ったのかな??
ゆかちゃんこれから、どんどんテレビでるのかなぁ♬
うふ♡ 楽しみ*\(^o^)/*

サッカーも忘れずみてね♡
Mawaru7 2013年08月23日 23:51
ゆかちゃん♡

わーい(^^) レシピ楽しみしてるね♬

柏がんばれ*\(^o^)/*
Mawaru7 2013年09月05日 20:26
ゆかちゃん♬

こんばんは☆

卵双子ちゃんー(((o(*゚▽゚*)o)))

これは、明日のサッカー勝つはず♬
DF強くなんいかなぁ?

テレビみれなかったー!ゆかちゃんテレビみたいー♡
動画サイトとかでみれるかな?

お買い物楽しそうだね*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 素敵な器♡

ゆかちゃんいつかまた会えたら、サッカー話ししましょう←料理じゃないのね(笑)

mimiko10 2014年01月19日 20:16
ゆかちん! Xファクターには去年出たの。来月ボーイズバンドでデビューするから、プロモーションビデオができたらみんなで見てやってね〜
Profile Leone0815 2014年01月21日 16:48
yukanosuke様

先日は、豚肉とトマトの炒めものにレポ頂いた上に献立にも載せていただき、ありがとうございます!
yukanosukeさんのこのニンジンのレシピは、もう何回もお弁当に使わせてもらってます!
また他にも見せてもらって、レパートリー増やしたいな♪
ありがとうございました!