お手軽♡サンマ缶のスパゲティー

お手軽♡サンマ缶のスパゲティー
骨まで食べられる 栄養たっぷりのサンマの缶づめで簡単に和風スパゲティーはいかがですか?

材料 (2人分)

スパゲティー
200g
サンマの蒲焼缶詰
1缶
1かけ
長ネギ
2本
大さじ1~2
しょうゆ
小さじ1
小さじ1/2
のり
お好みで

1

鍋にお湯を沸かして塩を入れスパゲティーを表示時間より1分短めに茹でる。にんにくは薄切り長ネギは1cm位の斜め切りにする。

2

サンマの蒲焼缶は食べやすい大きさに切って、汁は捨てずにとっておく。

3

スパゲティーを茹でてる間に、フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ熱し、香がたってきたら長ネギも入れいためる。

4

長ネギがしんなりしてきたら、サンマ蒲焼缶を入れ軽く炒め、茹で上がったスパゲティーと缶詰の汁も入れる。

5

具とスパゲティーを絡めたらしょうゆをまわし入れる。味をみて足らなかったら塩を少々かける。

6

お皿に盛って海苔をかけたら出来上がり♡

7

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写真差し替えました。

8

写真

「親子で作るスタミナワンプレートレシピ」で「簡単賞」を受賞しました♡

コツ・ポイント

お好みでしめじなどキノコ類を入れても美味しいです。

七味やブラックペッパーをかけても。

このレシピの生い立ち

好き嫌いの多い長男。
長男の大好きなサンマ缶をスパゲティーに入れてみました!
レシピID : 1228961 公開日 : 10/09/09 更新日 : 12/07/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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13/06/16

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ニラで作りました!冷蔵庫に何もない時に大助かりです(^-^)

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掲載遅くなりごめんなさい。どうもありがとう!

12/10/09

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サンマ缶で美味しいパスタ!嬉しいレシピありがとうございます♪

あーたん☆たん

こちらこそ!嬉しいコメ付れぽありがとうございます♡

12/10/07

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さんま缶いい味出しますね~☆簡単でおいしかったです♪

meguりす

缶詰なのでいつでも作れますよね^^れぽありがとうございます♡

12/09/22

写真

大根おろし付き!!簡単でおいしー(*^-^*)

mecchon

わ!大根おろし♡今度やってみます♪掲載遅くなりごめんなさい!

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