ホエーでサンラータン風スープ
Description
明治ブルガリアヨーグルトのホエーを使用したスープを作ってみました。
やさしい酸味できっと体も喜ぶお味です。
やさしい酸味できっと体も喜ぶお味です。
材料
(3~4人分)
水
500cc
小さじ2
小さじ1
小さじ1
ブルガリアヨーグルトのホエー
60ml(1/3カップ)
スライスハム
4枚
しめじ
1/2株
まいたけ
1/3株
豆腐
150g
おくら
2本
プチトマト
3個
卵
1個
小さじ1
食べるラー油(またはラー油)
(器にもってから)お好みで
作り方
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1
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(分量外)塩で板づりしたあとおくらをラップで包み、700wで1分ほど加熱する。水で色止め後、3~5mm幅でカットする。
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3
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おなべに水とウエイパーをいれて湯をわかす。沸騰したらしめじ・まいたけ・ハムをいれて、清酒と白だしで味付けをする。
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4
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豆腐を入れてからホエーを加える。好みの味に調ったところで水溶き片栗粉を入れた後、とき卵を加える。
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5
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4等分にしたプチトマトとおくらを加えて軽く混ぜたら火を止める。
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6
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大人用には器にもった後に食べるラー油をかけてできあがりです。
(写真の子供用にはラー油なしですがさっぱりいけますよ)
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コツ・ポイント
水溶き片栗粉を加える前にお好みの味に調えてください。具材はアレンジ可能です。お酢よりもさらにまろやかなホエーの酸味がやさしいスープに仕上げてくれるはずです☆
このレシピの生い立ち
ホエーの酸味をお酢におきかえてみたら・・・と考えたレシピです。
レシピID : 1229564
公開日 : 10/09/09
更新日 : 10/09/09
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ホエーの救済になりましたか⁈レポありがとうございます✨
レポありがとうございますっ☆優しい酸味、確かに!
具沢山でとっても美味しそうです。レポありがとうございますっ☆
つくれぽありがとうございます☆とってもおいしそうです!!