簡単ゴーヤーチャンプルーの画像

Description

沖縄の家庭料理ゴーヤーちゃんぷるーが簡単に出来ちゃうレシピです。♪

材料 (1人分)

1/2本
1/4丁
豚肉又は、ポーク缶
約50g
サラダ油
少々
1個
ちゃんぷるーの素
15ml

作り方

  1. 1

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  2. 2

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    始めにゴーヤーを縦に切り、種と取り約3㎜に薄く切ります。

    豆腐は、フキンなどでよく水気を取っておきます。

  3. 3

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    フライパンにサラダ油を熱し、まず適当な大きさに切った豚肉と、豆腐を焼き色がつくまで炒めます。

  4. 4

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    焼き色が付いたら、薄切りにしたゴーヤーを加えて炒め、ちゃんぷるーの素で味付けします。

  5. 5

    溶きほぐした卵を手早く加えて出来上がり。

コツ・ポイント

豆腐は、しっかり水気を取らないと形がくずれちゃいます。

全ての具材を炒めた後に入れてもいいかも。

このレシピの生い立ち

簡単に出来る沖縄定番中の定番料理!ゴーヤーちゃんぷるーレシピです。
レシピID : 1230230 公開日 : 10/09/10 更新日 : 21/03/09

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