セロリの葉*がっつり食べられる簡単調理法

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Description

葉っぱのくさみが苦手でいろいろ試した結果、この方法が一番食べやすいです。食物繊維豊富でダイエットにも抜群なサラダです。

材料 (2)

2本分
オリーブオイル
大1
レモン汁
大2
蜂蜜
小1
ひとつまみ
黒胡椒
3ガリガリ
ビニール袋
後はお好みでおうちにあれば
1/2個
1/2個
1/2個
5枚
など
粒マスタード
大1
コンソメ顆粒
小1
など

作り方

  1. 1

    セロリの葉を手で茎からちぎりとる。葉のついていた細い茎は細かく刻む。

  2. 2

    ビニール袋にセロリと(他の食材もあれば一緒に)調味料を全部入れて空気を入れてしゃかしゃか混ぜる。

  3. 3

    空気を抜いて袋の口を縛り、冷蔵庫で1時間程おく。

  4. 4

    味が馴染んだら出来上がり。

コツ・ポイント

葉っぱは、刻んだり、加熱したり、傷めることでセロリ臭さが出て食べにくいです。手でちぎるのと袋で混ぜることで解消。あと酸味を強めにして馴染ませるのもポイントかな。この方法なら市販のドレッシングでもよさそう。

このレシピの生い立ち

セロリのスティックが好きだけど葉っぱは苦手。でも捨てたくないってことで、いろいろ試しこの方法に落ち着きました。
レシピID : 1234178 公開日 : 10/09/16 更新日 : 11/02/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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キラキラ水
何度も作っています!今回はりんご、ハム、チーズも加えて。レシピあげてくれて感謝してます‼︎
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キラキラ水
大人になってからセロリが好きになり、葉っぱまで食べられて神レシピです!
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ししこた
とても美味しくて作ったの二回目です!家族にも人気で争奪戦です。ウイスキーなどのお酒のあてにもなります!
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クック5CNTPR☆
セロリの葉がこんなに簡単に美味しく沢山食べるのは予想外です。