つきこんの青じそドレッシング炒め

つきこんの青じそドレッシング炒め

Description

作り立てでも冷めても美味しい。お弁当にももってこい。

材料 (二人分)

つきこん
150g
リケン ノンオイル青じそドレッシング
大さじ3
小さじ1

作り方

1

つきこんを湯通しし、水気を切る

2

ゴマ油を入れ熱したフライパンで1を炒める

3

こんにゃくの水気が飛んだら、青じそドレッシングを回しかけ、さらに炒める

4

青じそドレッシングが無くなるまで炒めたら火を止る

完成

コツ・ポイント

つきこんの水気が完全になくなるまで炒めてから青じそドレッシングを加えること

このレシピの生い立ち

モニターに当選したので、ノンオイルのヘルシーさを生かした一品をと
レシピID : 1238548 公開日 : 10/09/24 更新日 : 10/09/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

17/02/18

写真

娘が美味しいと食べてまくってました(笑)レシピ感謝です!!

*朱&礼*

掲載遅れてごめんなさい!れぽ有難うございます(´・∀・`)♡

16/10/01

First tsukurepo mark
写真

簡単で美味しくてびっくり!朝の忙しい時間に助かっています。

sioconbu

れぽ有難うございま~す (∩❛ڡ❛∩)