【ルクエ】簡単♪鮭のチャンチャン焼き
Description
野菜タップリ!チンするだけなのに栄養満点で299カロリーでおいすぃ~。冷蔵庫一掃にもお役立ちっ。ゴハンにも合うあう♡
材料
(2人分)
鮭の切り身
2枚
塩こしょう
少々
キャベツ(or白菜)
2枚
たまねぎ(or長ネギ)
1/2個
にんじん(orかぼちゃ)
8cm
きのこ類など
2房
●みそ
大さじ2
大さじ1
●バター
大さじ1
●しょうゆ
大さじ1
作り方
コツ・ポイント
お味噌は、野菜の下に潜り込ませないと、ルクエでチンした後はカラカラになってしまいますので、気をつけてね。
このレシピの生い立ち
鮭さえあれば、残り物の野菜が一掃できる!