牛乳かん ダイエットばーじょん

牛乳かん ダイエットばーじょん
牛乳かんダイエットバージョンで甘味は缶詰の汁だけ。

"うっすら甘い"程度だけど果物が甘ぁ~いのでちょうどイイ感じ♪

材料 (200ccの容器4つ分)

粉寒天
1袋(4g)
水+缶詰の汁
200cc
牛乳
400cc
みかん缶詰(他の果物やナタデココ)
1缶(400g)

1

計量カップで缶詰の汁100ccと水100ccをはかる。
※甘味の微調整はこの段階で。

2

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小さめの鍋に1と粉寒天を入れ沸騰させる。
そこからさらに2分ほどかき混ぜ寒天を溶かす。

3

牛乳を入れ混ぜ合わせる。

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容器にみかんを並べ3を流し入れて、荒熱がとれたら冷蔵庫へ。

5

◆2012/07/05◆
「牛乳かん」の人気検索でトップ10入りしました♪

6

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◆2014/04/29◆
つくれぽ10人達成!
話題入りしました♪
ありがとう^^

7

◆2014/09/06◆
「牛乳かん」の人気検索で1位になりました♪

8

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shuga57820さんが豆乳で作ってくださいました♫

9

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jagaoさんが
杏仁霜を大さじ1足して作ってくださいました♬

コツ・ポイント

粉寒天は、見た目にはすぐ溶けるけれど、必ず2分以上ふつふつやらないと、冷やしたときに固まらないので注意!
缶詰の果物は切ってもそのままでもどちらでもお好みで♪

このレシピの生い立ち

牛乳かんは好きだけど砂糖が結構入るのでダイエット中にはチョット・・・ってことで甘味は缶詰の汁のみ!
レシピID : 1241818 公開日 : 10/09/25 更新日 : 17/06/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

25 (25人)

17/06/06

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杏仁霜あったので大さじ1入れてみました。甘さ控えめで美味しいです

jagao

お試し感謝♪杏仁霜!大好きです、私もやってみよ~♡

17/03/06

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みかんの甘さでダイエットばーじょんもイイ感じです♪レシピ感謝です

unappi*

お試し感謝♪実際このくらいでちょうどイイのかも!?

16/07/30

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みかんの甘味で充分満足♡夏のおやつに最適だね☆☆☆

こはくにゃんこ

お試し感謝♪甘みすっきりで夏にイイですね♡

16/05/12

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甘さ控えめだけど、美味しく出来ました(*^^*)

ゆうこりんp

お試し感謝♪控えめでも充分な甘みですよね。またどうぞ♬

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Profile グルメ猫 2012年03月06日 00:27
フルーツ入り牛乳寒天、レシピどうりに作ったつもりでしたが、簡単そうなのにいつも、固まらなくて失敗** しっかり二分以上沸々させないから
固まらなかったんですね。初めて成功しました\(^o^)/
ぱんだまん 2012年03月06日 21:05
>グルメ猫さま

成功おめでとさんです♪
私もずっと失敗を繰り返していたんです^^;
粉寒天は溶けやすいのは良いんですけどね。
色々アレンジしてお好み寒天おやつを見つけてください^^