えのきでボリュームUP☆豚こまハンバーグ
作り方
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1
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豚こまはボウルに入れ、キッチンバサミでざくざく切る。
大きな肉を切るくらいで、あまり細かく切らない方が肉感が残ります。
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2
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えのきもハサミで1cm程に切りながらボウルに。
パン粉、卵、★印の調味料も加える。
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3
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2をしっかり混ぜ合わせ、ハンバーグ型に成型する。
熱したフライパンに油を少量加え、強火で両面を焼く。
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4
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両面に焼き目をつけたら、お湯50ccを加え蓋して中火弱で蒸らし焼きする。
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5
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焼けたらハンバーグを取り出し、そのフライパンにソースの材料◆を全て加える。
やや泡立つ火加減で1分煮詰めたら出来上がり♪
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6
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ハンバーグを焼いている間に、計量したジュースの中に醤油やソースなど加え準備しておくと便利です。
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7
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お弁当用なら、小さく8個くらいに。
焼いてた後、ソースにハンバーグを戻し、絡めると味がしっかりします。
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コツ・ポイント
コツはしっかり練り混ぜること!!混ぜ度合いが弱いと焼いているときに割れる原因になります。
ソースに使うジュースは野菜100%のトマトジュースより、果物が50%程入ったミックスジュースを。
ソースに使うジュースは野菜100%のトマトジュースより、果物が50%程入ったミックスジュースを。
このレシピの生い立ち
ふわふわハンバーグもいいけれど、『肉』って感じのハンバーグもよさげだったんで。。。
レシピID : 1245474
公開日 : 10/09/29
更新日 : 10/10/18
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
作っていただいたのに、掲載が遅くなり申し訳ございませんでした
おろし大根とレモンいいですね~♪食べ過ぎた正月明けにピッタリ