詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

簡単アジの紙包み蒸し*レンジＤＥ

簡単アジの紙包み蒸し*レンジＤＥの画像

Description

オーブンペーパーを使えばちょっとリッチに見えます+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ

材料 （２人分）

アジ（三枚おろし）
４枚
長ネギ
1/2本
人参
1/4本
しめじ
1/2パック
■ 調味料
白すりごま
小さじ2
醤油
大さじ1
砂糖
小さじ1/2
酒
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    オーブンペーパー
    （今回はクックパー）に
    鯵をおき
    千切りネギ、千切り人参、しめじをのせる

  2. 2

    写真

    調味料を加えて
    キャンディ包みにする

  3. 3

    電子レンジで
    １個につき
    ３分加熱して完成

コツ・ポイント

鯵の代わりに鮭、鶏肉でも美味しいです+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ

このレシピの生い立ち

電子レンジだけで簡単調理+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ
レシピID : 1246915 公開日 : 10/09/30 更新日 : 13/07/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (4人)
2022年4月6日
写真
にゅこ
フライパンで蒸し焼きに。タレには生姜を少し入れました。アジがふわふわで美味しかったです。
#かんたんヘルシー #ごはんに合う
2019年12月21日
写真
さっちゃん３２
ルクエで。椎茸で。息子が汁が美味しいと言っていました
2013年6月8日
写真
ゆじ・ゆと
簡単なのに本当に美味しかった～ 近々、りぴします(*^^*)

ありがとうございます(´▽｀)野菜たっぷりで美味しそうです

2013年6月7日
写真
ゆじ・ゆと
簡単なのに美味しくて、栄養価高い！これは、お気に入りになりそう

ありがとうございます(´▽｀)とても美味しそうですね♡

もっと見る
つくれぽを書く

( )
yo0k0
簡単アジの紙包み蒸し*レンジＤＥ
by yo0k0