アスパラとベーコンスープ(ダイエット)

アスパラとベーコンスープ(ダイエット)
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材料

アスパラ
400g
ベーコン
100g
牛乳
300g
3g
胡椒
2g
チーズ
20g
小麦粉
20g

1

湯がいたアスパラ350gをミキサーに入れ、泥状にします。
 残った50gは2で使います。

2

鍋でオリーブオイルが熱くなってから、泥状のアスパラ、牛乳、小麦粉をいれ、沸騰するまで煮てから、

3

残った50gのアスパラとベーコンをいれ、強火で15分で煮込みます。

4

次の手順は
http://www.loveyaku.com/resib/15/15.html

コツ・ポイント

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このレシピの生い立ち

アスパラとベーコンスープは体内から毒素や老廃物を取り除く効能をもち、身体の健康またはスタイルを維持する効果もあります。
がん予防 、膀胱、肺、皮膚の病気に治癒効果を持ちます。 細胞を成長させ、悪性細胞の拡散を抑えます。
レシピID : 1252128 公開日 : 10/10/06 更新日 : 10/10/06

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