もちもち♪チーズを包んだひじきおから餅 

もちもち♪チーズを包んだひじきおから餅 の画像

Description

Yahoo! JAPAN・クックパッド発刊書籍等メディア掲載感謝:レンジで簡単!手軽に食物繊維&ミネラル補給できます

材料 (約10コ分)

50g
*和風顆粒だしの素
4g
100cc
プロセスチーズ※クラフト切れてるチーズ・カマンベール使用
3枚(25g)
ひじき戻し用 水
50cc

作り方

  1. 1

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    ひじきを10倍量の水に30分程度浸して戻し、水気をきる

    チーズを1cm角程度にカットする

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    *の材料を耐熱ボールにいれ良く混ぜる
    電子レンジ600wでラップ有り 1分30秒加熱

  3. 3

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    一旦取出して ひじきを入れる。
    その後 ダマがなくなるよう、よく混ぜ合わせる

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    ラップ無しで 2分加熱し、木べら等で良く練る。

  5. 5

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    餅のようになってきたら、濡らした手で小分けし(25g位)楕円状にして中にチーズを入れ、包むように丸める

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    ラップをして 再度レンジで30秒程軽く温め、チーズをとろけさせる

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    好みで鰹節等を適量かけて できあがり。

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    アレンジ★ayureoさんより
    めんつゆにつけて食べても美味しかったとのことです!

  9. 9

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    アレンジ★Miyacoさんより
    中華顆粒、桜海老IN、チーズのっけでとろとろに♪素敵アレンジ感謝

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    ちゃことゆうなさん✽アレンジレシピを考えて下さいました【余ったヒジキ煮でおから餅★胡桃入り】レシピID:1579452

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    caramel-cookieさんより✽
    揚げ焼き→生姜餡かけ!豪華アレンジ♪この調理ならば、おから苦手さんも◎と思います

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    こちらをベースに洋風レシピも作りました。よりおから感が減り美味しいですよ♪【おからボール】
    レシピID:1571553

  13. 13

    ※ひじきの扱い方は、乾物マエストロshimaruさんのひじきとアボカドの洋風白和えID:1139888を参考にしてます

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    2010.12.22
    お蔭さまで話題入りとなりました。
    有難うございます

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    2014-3-20 Yahoo! JAPANトップページ、スポットライトコーナー「ひじきレシピ特集」にて紹介されました

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    14’4管理栄養士厳選糖尿病レシピ採用感謝 https://kenko.cookpad.com/recipes/3909

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    有難うございます!14’5/9、2度目の話題入りレシピと相成りました

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    2014.9月アピタピアゴ×クックパッドタイアップ企画【COOKPAD大絶賛レシピ】9月のレシピとして採用となりました。

  19. 19

    2019年クックパッドで大人気!電子レンジでつくるラクうまおかず108 書籍掲載感謝

コツ・ポイント

作り方5:荒熱がとれてからの方が 成型しやすいです 。

このレシピの生い立ち

ぽろぽろとして食べにくいひじきを お団子にいれることで食べやすくできるのでは?と思い。
加えて チーズを中にいれることで、お子様好みの食べやすい味に仕上げることができました
レシピID : 1255199 公開日 : 10/10/10 更新日 : 19/07/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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saki1010
おから倍量でリピです。
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saki1010
ひじき倍量で、とっても簡単でモチモチ美味しい。次の日はフライパンでチーズと一緒に焼いてみました。
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aoiさんちのレシピ
モチモチで美味しい!我が家は濃い味好みなので白だし追加。簡単でヘルシーなのでまたアレンジして作りたいです🎵
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優木星
もちもちでおから感全くなくとても美味しくいただきました!