イワシの開き✿さっぱりおろしポン酢

イワシの開き✿さっぱりおろしポン酢
◆100人れぽ話題入◆イワシの開きをこんがり焼いて大根おろしでさっぱり醤油やポン酢でどうぞ!

材料

イワシの開き
6~8枚
小麦粉
大さじ3位
大根おろし
適量
適量
醤油又はポン酢
適量

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大根おろしを作っておきます。
万能ネギは細かく切ります。

2

イワシに小麦粉を付けますが、焼く前に付けてください。フライパンにサラダ油を多目に敷き両面カリッとキツネ色になるように焼く

3

後は盛り付けるだけ 大根おろしとネギをのせて完成 です。
醤油やダシ醤油やポン酢などでどうぞ!

4

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健康レシピ:糖尿病の食事に選んでいただきました^^

コツ・ポイント

かりっとキツネ色に焼く事です
後は、特にコツ・工夫などありません

このレシピの生い立ち

普段、甘辛味が多いのでさっぱり味にしてみました。
レシピID : 1259801 公開日 : 10/10/15 更新日 : 17/05/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

169 (154人)

18/07/13

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焼いておろし乗せるだけで簡単★暑い日にさっぱりいただけました★

♡YKitchen♡

美味しそうに作っていただいて嬉しいです♪美れぽありがとう❤

18/07/10

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シンプルイズベスト♩ポン酢おろしで頂きました。美味しかったです♡

ちょちょこ✫

とっても美味しそうに作ってもらえて嬉しいです♥美れぽ有難う♪

18/07/06

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シンプルさっぱりメチャ美味しかったです たくさん食べちゃいました

かどみみ

盛付け綺麗♥すごく美味しそうです。 美れぽありがとう♪

18/07/01

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さっぱり美味しく頂きました!また作ります!!

睦月11

タレがたっぷり過ごす美味しそうです♥美れぽ有難うごさいました

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