イワシの開き✿さっぱりおろしポン酢

イワシの開き✿さっぱりおろしポン酢
◆100人れぽ話題入◆イワシの開きをこんがり焼いて大根おろしでさっぱり醤油やポン酢でどうぞ!

材料

イワシの開き
6~8枚
小麦粉
大さじ3位
大根おろし
適量
適量
醤油又はポン酢
適量

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大根おろしを作っておきます。
万能ネギは細かく切ります。

2

イワシに小麦粉を付けますが、焼く前に付けてください。フライパンにサラダ油を多目に敷き両面カリッとキツネ色になるように焼く

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後は盛り付けるだけ 大根おろしとネギをのせて完成 です。
醤油やダシ醤油やポン酢などでどうぞ!

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健康レシピ:糖尿病の食事に選んでいただきました^^

コツ・ポイント

かりっとキツネ色に焼く事です
後は、特にコツ・工夫などありません

このレシピの生い立ち

普段、甘辛味が多いのでさっぱり味にしてみました。
レシピID : 1259801 公開日 : 10/10/15 更新日 : 17/05/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

158 (144人)

18/03/20

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さっぱりして美味しいです。 家族にも好評!

あんほっぺ

気に入って貰えて嬉しい♪ネギたっぷり美味しそうなれぽ有難う♥

18/03/09

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あっさりで美味しく頂きました!ありがとうございます!

*Kie*

素敵な食卓のメニューに加えて頂けて嬉しいです❤素敵れぽ有難う

18/03/09

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鰯が崩れなくて嬉しいです♪おろしポン酢でさっぱり美味でした♡

kucina

すごく美味しそうに作って頂けて嬉しいです♪綺麗れぽありがとう

18/03/05

写真

簡単でカリッといわしが美味!大根ポン酢でサッパリ美味しかった♪

namyu515

素敵な器に美味しそうなれぽありがとう♥気に入って貰えて嬉しい

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