こんにゃくのガーリックバター醤油炒め

こんにゃくのガーリックバター醤油炒め
腸のお掃除をしてくれるこんにゃくを洋風にアレンジ♪ガーリックバターが食欲をそそります♪

材料 (2人分)

こんにゃく
1枚(220g)
1片
バター
7g
しょう油
小さじ1/2
白こしょう
適宜

1

こんにゃくは湯通しし、切り込みを入れて2cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。

2

フライパンににんにくとこんにゃくを入れ軽く炒め、バター・しょう油を加えて味をなじませる。

3

器に盛り、白こりょうを振る。

コツ・ポイント

バターと醤油を入れたら、あまり炒めすぎないことがポイントです。

このレシピの生い立ち

いつもは煮物や田楽にしがちなこんにゃくを、洋風にアレンジしてみました!
レシピID : 1272595 公開日 : 10/10/31 更新日 : 14/09/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

21 (20人)

15/06/25

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ガーリックバター醤油旨っ!リピします(^^)

みんみんみゆー

れぽありがとうございます(o^o^o)

15/04/15

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ねぎをのせて。家族にも好評でした。定番メニューに仲間入りです♪

コチャコ0511

つくれぽどうもありがとうございます!(*^-^)

15/03/05

写真

にんにく&バターが 効いていて おいしいです^^

ごにょ

れぽありがとうございます(*^▽^*)

14/04/08

写真

かさ増しにしめじも入れて!ガリバタ美味しいね♡ご馳走様~^^

こうまさmam

きのこ入れると食べ応えUPですね!れぽありがとうございます♡

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