野菜健康ジュース

野菜健康ジュース

Description

酵素もたっぷり♪

材料 (1)

キャベツ
2掴み分
人参
3分の1
りんご
4分の1
水(または清乳)
100ml強くらい

作り方

1

野菜(材料)をざくぎりにする。

2

野菜をミキサーにインして水、または清乳を入れて、ガーっと撹拌。

3

出来上がりはモッタリした感じ。結構お腹にたまります。清乳ですると若干ヨーグルト風味(トップ画)。

コツ・ポイント

野菜臭さが嫌であれば、レモン果汁を入れるとまろやかに。

このレシピの生い立ち

野菜不足だと感じて…ダイエット本を見てアレンジ。あと水切りしたヨーグルトの清乳捨てるのが勿体なくて。そのままでは飲めないし…。
レシピID : 1272800 公開日 : 10/11/01 更新日 : 10/11/01

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