ヘルシー!ノンオイル!レバニラ炒め風

ヘルシー!ノンオイル!レバニラ炒め風の画像

Description

焼肉のたれで味付けするので簡単!おいしいですよ♪

材料 (2人分)

豚レバー
100g
1わ
100g
焼肉のたれ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    テフロン加工のフライパンを熱し、血抜きしたレバーを両面焼きます。

  2. 2

    写真

    もやしとにらの茎の部分を入れ、なじむまで炒めるようにします。

  3. 3

    写真

    にらの葉と焼肉のたれを加え、手早く混ぜてできあがり。

コツ・ポイント

加熱しすぎると水分が出るので手早く調理してください。

このレシピの生い立ち

焼肉のたれが余っていたので活用しました。
レシピID : 1273827 公開日 : 10/11/04 更新日 : 10/11/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
リラシャン
もやしなしですが、焼き肉のたれで簡単美味しい!鉄分補給!

鉄分たっぷり取れますよね♪おいしそうなれぽありがとう♪

初れぽ
写真
ななぴ子
簡単でおいしくできました(*^^*)♪

簡単にできるのがいいですよね♪おいしそうなれぽありがとう♥