クック膳で10分！簡単★きんぴらごぼう

ごぼうの皮を包丁の背でむいて、ささがきにして水にさらしておく。ニンジンは薄くスライスして、3cmくらいの長さに短冊に切る

クック膳にごぼう、にんじんを入れ、★の調味料をいれ、はしで混ぜ合わせる。中ふたは「閉」の位置にして外ふたをする。

電子レンジでまず4分チンして、一度取り出してはしでかき混ぜる。まだ色がついていないけど心配無用！

程良く水分がなくなり色がついて火が通っていたら、ごま、七味唐辛子をかけて混ぜ合わせる。