しらたきともやしのツナ玉納豆いため

しらたきともやしのツナ玉納豆いため

Description

しらたき×もやし×ツナ×卵×なめたけ×梅をいためるだけ!さっぱりおいしいですよ♪
調味料はお好みで調整してくださいね。

材料 (1人分)

しらたき
1袋
もやし
1袋
ツナ
1缶
なめたけ
適量
納豆
適量
適量
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
少々
大さじ1~2

作り方

  1. 1

    フライパンを熱し、しらたきを入れて軽く炒める。そこにもやしを投入して、酒を入れてさらに炒める。

  2. 2

    もやしがしんなりしたら、軽く油を切ったツナを入れて炒める。

  3. 3

    2になめたけ(お好みの量)を入れてざっと炒め、しょうゆ、味の素、白だしを入れて味をつける。

  4. 4

    火を消してから卵を割りいれ、かき混ぜて余熱で半熟状態にする。

  5. 5

    混ぜておいた納豆(たれも入れてね)と梅を入れて混ぜたら完成!!

コツ・ポイント

個人的には、もやしをしっかり炒めた方がおいしいとおもいます☆
調味料は、目安ですのでお好みで調整してください。甘みがほしい方はみりんを、塩味をプラスしたい方はアジ塩をぱらっと振ってください♪

このレシピの生い立ち

しらたきをもっとおいしく食べたいなーと思って、色々試した結果、このレシピに行き着きました☆
レシピID : 1278006 公開日 : 10/11/07 更新日 : 10/11/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
写真

2014年12月9日

初れぽ

美味しいー(^-^)ヘルシーでたっぷり食べられるし最高です!!

わぁ!初つくれぽゲット(^O^)作ってくれてありがとうです♪

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